楽してダイエット
ちょっと気を抜くとデブになる私。小さい頃はまあムチムチで、学生時代はミーハーなのでフルマラソンに出ていた時期もありその頃は腹筋もちょっと割れかけていたけれどそんなのは遠い昔の話。今はすっかりおじさんおばさん体型でお腹もぽっこり。
いっときはかんてんダイエットなるものをしていて、家でかんてんゼリーを作り、会社のお弁当と共に持っていきひたすら寒天を食べていました。食物繊維でこれまたあの頃はすぐに体重が落ちた。が今は全く効果がない。
数年前にコストコで緑の大きな蓋に入った難消化性デキストリンに出会い、それからいろいろな調査を始めた。大塚製薬から個包装の商品もあるがとにかくお高い。
そこで出会ったのがこちら、馬鹿でかい量で場所をとるが、この一年間在宅だったので家で飲む分には大袋でも問題がなかったので飲み続けました。
結果、体重増加が止まらない。この難消化性デキストリンのパワーを持っても、家にいたらカロリーを消化しないので太る一方なのである。世の中そんなに甘くなかった。
しかしながら良い発見があった。最近ジムへ行くのだが、効率よく筋肉をつけていわゆるガチムチになるためにプロテインを飲み始めたがどうもお腹が壊れる。しかしこの難消化性デキストリンを一緒にとるとお腹が壊れない！ともかくもう少し運動をしてダイエットします。
